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2015年09月28日 [リンパマッサージ]

リンパマッサージで冷え症改善♪

秋らしい空気になってきましたね。
夜になると一気に冷えます…
これからの時期は特に身体を冷やさないように気をつけましょう★

冷え予防にこそリンパマッサージがオススメです。
リンパマッサージは身体の代謝を上げ冷え性を改善する効果があると言われています。

冷え症が慢性化してしまうと、ホルモンバランスが崩壊して、老化の進行、免疫力の低下、そして
色々な病気を引き起こす要因となってしまいます。
身体を冷やすということはとても恐ろしいことなのです。

リンパマッサージをすることにより、リンパの流れ、血流の循環をよくし冷えにくい身体になって
いきます。
そして、冷えが改善されると、むくみもとれシェイプアップにも繋がります♪

もちろん、普段の自分自身の心掛けも大切。
日頃の生活習慣を見直し、なるべく身体を温めることを意識しましょう(*^_^*)










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